środa, 1 maja 2013

" NUGGETSY Z SOSEM MAJONEZOWYM "

Nuggetsy z sosem majonezowym

 
Autor: Halina Joskowska 
Opublikowano: 1 maja 2013 r. 

Historia Nuggetsów sięga pięćdziesiątych lat ubiegłego wieku, tak więc mają już ponad sześćdziesiąt lat. 
Wymyślił je profesor na Uniwersytecie w Cornell. 
Te panierowane kawałeczki kurczaka zrobiły ogromną furrorę na całym świecie, stając się synonimem szybkiego, ale także pysznego jedzenia. Bardzo lubię łączyć je z frytkami mojej roboty, sosem majonezowym i ogórkiem konserwowym. 
Ten zestaw gwarantuje mi smaczny, domowy obiad i zadowolenie moich pasibrzuchów. 

Nuggetsy z sosem majonezowym 
Autor opinii: Halina Joskowska, data przesłania: 26 kwietnia
Pyszne Nuggetsy z sosem majonezowym !!! 
Nuggetsy z sosem majonezowym to doskonała kompozycja, która gwarantuje szybkie i smaczne danie o wysokiej jakości:-) 
Oceny: 4,8 z 5
Czas przygotowania: 10 min 
Czas pieczenia: 15 min 
Łączny czas: 25 min 
Liczba porcji: 3 porcje 
Rozmiar porcji: ok. 190 g 
Liczba kilokalorii w porcji: 570 
Tłuszcz na porcję: 36 g 
Białko na porcję: 36 g 
Węglowodany na porcję: 23 g 
Błonnik na porcję: 1 g 
Sód na porcję: 0,97 g 


 Składniki: 

  • świeże piersi z kurczaka: 400 g 
  • oliwa z oliwek: 1/2 szklanki 
  • sól morska: 1/2 łyżeczki 
  • ziołowy pieprz: 1/2 łyżeczki 
  • papryka słodka w proszku: 1/2 łyżeczki 

 Panierka: 

  • bułka tarta: 1 szklanka 
  • jajko: 1 sztuka 

 Sos majonezowy: 

  • majonez light: 3 duże łyżki
  • ketchup: 4 łyżki 

Przygotowanie:

1. Mięso z fileta kroję na cienkie paski. 
2. Obtaczam najpierw w jajku, a następnie w bułce tartej.
3. Smażę na rozgrzanej oliwie na złoty kolor. 
4. Na końcu doprawiam solą morską, ziołowym pieprzem i słodką papryką      
5. Składniki sosu majonezowego mieszam.

 


 Mam nadzieję, że będzie smakowało :-) 

 Serdeczności..... 

 Tagi: piersi z kurczaka, sos majonezowy,

1 komentarz :

  1. Kompozycja nuggetsów, karbowanych frytek w połączeniu z pysznym sosem majonezowym jest idealnym rozwiązaniem na szybkie, a także smaczne i zdrowe danie obiadowe :-)

    Pozdrawiam.....

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każde miłe słowo :)))